Какой магний выбрать для улучшения здоровья

Содержание
  1. Какой магний выбрать для лучшего усвоения?
  2. Чем полезен магний от Эвалар
  3. Заключение

Магний — кто он

ЭваларМагний не просто один из элементов под номером 12 периодической таблицы Менделеева. Четвертый по степени распространенности в организме макроэлемент, от которого зависит каждый процесс в теле и даже в растениях – это все магний. Он влияет на:

  • синтез энергии и АТФ в клетках;
  • синтез белка на каждом этапе;
  • состояние сердечной мышцы;
  • правильное функционирование нервной системы;
  • тонус сосудов;
  • процессы желчеобразования;
  • моторную функцию кишечника;
  • выведение избыточного холестерина.

Исследования медиков российской системы здравоохранения говорят о том, что более 70% населения испытывают дефицит магния. Что негативным образом сказывается на самочувствии:

  • возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • создаются условия для прогрессирования метаболичского синдрома;
  • увеличиваются случаи ишемической болезни сердца и аритмий;
  • повышается частота случаев тромбозов;
  • появляются предпосылки для роста случаев эпилепсии.

Почему так? Дело в том, что магний, а точнее его ионы, отвечают за контроль спонтанной электрической активности нейронов и кардиомиоцитов (мышечных волокон миокарда – сердечной мышцы). А с органическими соединениями ионы магния образуют хелатоподобные соединения, благодаря чему активируются более 300 ферментов! Баланс магния не позволяет образовываться тромбоцитам в избыточном количестве. Следовательно, служит профилактикой тромбоэмболии и отличным антикоагулянтом.

Удивительный факт, но аналогичные исследования медиков и ученых, проведенные на населении стран Европы, подтверждают, что 72% обследуемых испытывают умеренно выраженный магниевый дефицит. Этому способствуют:

  • стресс, особенно хронический;
  • усиленные физические нагрузки и тяжелый физический труд;
  • алкогольная зависимость;
  • постоянное влияние высоких температур, как на производстве, так и особенности климата;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • несбалансированное питание – преобладание продуктов с низким содержанием макроэлемента и продуктов, ухудшающих всасывание магния в ЖКТ;
  • эндокринные заболевания.

Несмотря на не очень позитивные данные ученых, позитивные новости все же есть. Недостаток магния поддается коррекции.

Рекомендуем:  Лейкоцитарная формула

Какой магний выбрать для лучшего усвоения?

Магний Эвалар

Существует несколько форм магния и какой БАД лучше выбрать исходя из этого, мы расскажем далее.

В доступе имеются следующие препараты магния:

  • L-треонат (с треоновой кислотой);
  • глицинат (с глицином);
  • хелат (с аминокислотами);
  • цитрат (с лимонной кислотой);
  • малат (с яблочной кислотой);
  • таурат (с таурином);
  • оротат (с оротовой кислотой);
  • карбонат (с угольной кислотой);
  • лактат (с молочной кислотой);
  • оксид (с кислородом);
  • сульфат (с серой и кислородом).

Внимание! Такие формы магния как аспартат и глутамат нельзя использвать из-за выраженного токсического эффекта.

Отличия разных форм магнийсодержащих препаратов не только в форме активного компонента. Степень усвояемости организмом и частота побочных эффектов не менее значимые факторы. Так, неорганические формы вызывают нарушения в работе ЖКТ (послабление стула, вздутие живота), хуже усваиваются и могут применяться только в медицинских учреждениях под контролем специалистов.

Высокой биодоступностью обладает хелатная форма магния. В соединении с аминокислотами, он не раздражает слизистую желудка, не влияет на стул. При рассмотрении под микроскопом схема «магий+аминокислота» внешне напоминают клешню краба, где молекула минерала в центре, а аминокислоты ее удерживают. Хелатная форма быстро усваивается, организму не приходится затрачивать дополнительную энергию и создавать условия для комфортного усвоения.

Исследования показали, что биодоступность хелата магния в 5 раз выше, по сравнению с неорганическими формами. Такую форму Mg рекомендовано применять:

  • для поддержания нервной системы в оптимальном состоянии;
  • при мышечных спазмах и судорогах, вызванных нехваткой минерала;
  • при повышенных физических нагрузках, в том числе, у спортсменов;
  • для понижения артериального давления.

Можно ли принимать чистый магний? Зачем эти сложности и разновидности? В таком случае эффективность от него будет такая же, как если при дефиците железа полизать турник – нулевая. Поскольку в чистом виде Mgвыглядит как металл, то использование его соединений более оправдано с точки зрения эффективности и пользы.

Рекомендуем:  Базофилы

Чем полезен магний от Эвалар

Какой магний выбрать для улучшения здоровья

Магний хелат от «Эвалар» разработка российских ученых по международному стандарту GMP. Магний хелат Эвалар:

  • отличается высокой биодоступностью и усваивается в 5 раз лучше;
  • не реагирует с соляной кислотой, а значит, не меняет работу ЖКТ (без вздутия, диареи, изжоги);
  • восполняет дефицит макроэлемента, не накапливаясь в организме;
  • разрешен к применению женщинам во время беременности и грудного вскармливания;
  • в два раза доступнее по цене.

Магний хелат Эвалар при регулярном приеме:

  • помогает организму лучше справляться со стрессами;
  • поддерживает здоровье нервной системы, сердца и мышц;
  • нормализует сон;
  • устраняет проявления мышечных судорог и спазмов.

Заключение

Магний хелат от Эвалар – это польза минерала в удобной форме без побочных эффектов. Приобрести препарат можно на сайтах и в аптечных пунктах вашего города.

Эвалар – ваш ключ к здоровью!

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит