Очень важно вовремя обратить внимание на изменение уровня РН внутренней среды организма и, при необходимости, принять неотложные меры.
С помощью РН тест-полосок можно легко, быстро и точно определить уровень РН, не выходя из дома.
Если уровень РН мочи колеблется в пределах 6,0-6,4 по утрам и 6,4-7,0 вечером, то Ваш организм функционирует нормально.
Если в слюне отметка РН остается между 6,4-6,8 в течение всего дня — это также свидетельствует о здоровье Вашего организма.
Наиболее оптимальный уровень РН слюны и мочи слегка кислый, в пределах 6,4-6,5.
Лучшее время для определения уровня РН за один час до еды или спустя два часа после еды.
Проверяйте уровень РН 2 раза в неделю 2-3 раза в день.
Если применить это к питанию, то можно сказать, что натуральные продукты, такие как фрукты и овощи, являются щелочеобразующими, лишь в умеренной степени. Животная белковая пища является кислотообразующими в очень сильной степени.
Если в рационе поддерживается идеальный баланс щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов, то образующиеся щелочи и кислоты нейтрализуют друг друга и оставляют PН — нейтральный осадок.
В норме рh мочи — ночью с 24.00 до 3.00, буде иметь кислую реакцию в пределах рН = 4,9-5,2. Нормальный диапазон колебаний рH может составляет 5.5-6.5.
Прием белковой еды — мясных провиантов, бобовых, приводит к закислению показателя pH в целом, а растительная м молочная пища, напротив, приводит к ощелачиванию ph.
- Щелочность увеличивается при:
- рвоте и поносе,
- особенно высокой кислотности желудочного сока,
- ощелачивающей терапии,
- хронической инфекции мочевыводящих путей,
- циститах,
- пиелитах,
- гематурии,
- при рассасывании экссудатов и транссудатов,
- употреблении минеральных вод,
- а также при гипервентиляции легких (например, в случае перегревания).
При воспалительных заболеваниях мочевого пузыря реакция щелочная (кроме циститов, вызванных кишечной палочкой или микобактерией туберкулеза).
Определения реакции
Кислотность увеличивается когда:
- сахарный диабет,
- туберкулез почек и мочевого пузыря,
- почечной недостаточности,
- при лихорадочных состояниях,
- голодании,
- почечно-каменной болезни,
- появление эритроцитов в моче,
- гипокалиемии и гипохлоремии,
- вливании большого количества изотонического раствора натрия хлорида, у детей — экссудативном диатезе.
Изменение реакции соответствует изменениям pH крови. При ацидозах моча имеет кислую реакцию, при алкалозах – щелочную. Однако иногда наблюдается расхождение этих показателей.
При хронических поражениях канальцевого аппарата почек в крови отмечается картина гиперхлоремического ацидоза, а реакция щелочная, что связано с нарушением синтеза кислоты и аммиака в связи с поражением канальцев.
При гипокалиемическом алкалозе наблюдается ацидурия. Недостаток калия увеличивает секрецию ионов водорода канальцами. В данной ситуации это физиологический ответ почечных канальцев, направленный на поддержание ионного равновесия между клетками и межтканевой жидкостью.
