Диета по группе крови

Диета по группе крови — это не панацея и относится к ней нужно с долей скептицизма. Но зерно истины в питании по группам крови все-таки есть, риск проявления заболеваний многократно увеличивается, если мы регулярно питаемся продуктами, генетически нам противопоказанные.

И примите во внимание все написаны здесь рекомендации по выбору диеты по группе крови и подойдите ко всему этому разумно, чтобы не получилось, как говорится в одной известной пословице, «заставь дурака богу молиться он и лоб себе расшибет».

Главное везде знать меру, а особенно в питании и не переедать.

Теория питания по группе крови от Питера Д’Адамо

Согласно теории выдвинутой американским врачом Питером Д’Адамо питание человека по группе крови напрямую зависит генетической предрасположенности индивидуума с его группой крови. Болезни по группе к крови и особенностям характера, уже известны, Вам.

Человек должен употреблять при питании те продукты в пищу сообразно его группе крови, ее генетического развития в процессе, согласно тем условиям, при которой происходило формирование групп крови.

Употребление продуктов в рационе не совместимые с Вашей группой крови может привести к зашлакованости организма и ожирения, питание по группам крови наоборот улучшает работоспособность, повышает иммунитет и увеличивает продолжительность жизни человека.

Диета по 1 (первой) группе крови

Основой питание должна составлять преимущественно мясная пища, растительная пища если и не исключается, то не должна превалировать над белковой.

Молочные и зерновые продукты для них трудны для усвоения.

Люди с первой группой крови питались преимущественно мясом, поэтому у них хороший пищеварительный тракт и крепкая иммунная система.

Приемлемые продукты

Нежирное мясо,

• рыба,
• оливковое масло,
• тыквенные семечки,
• свекла,
• инжир
• грецкие орехи,

Неприемлемы продукты:

• Молочные продукты,
• сыры,
• творог,
• жирное мясо,
• мучные продукты,
• картофель,
• мандарины,
• апельсины,
• дыня,
• авокадо,
• земляника,
• кукурузное и арахисовое масло,
• маслины,
• всевозможные каши.

Видео: Диета для первой группы крови!

Диета по 2 (второй) группе крови, особенности

Группа крови появившиеся на заре земледелия, кровь земледельцев. Это вегетарианцы по приводе.

Употреблять людям с второй группой крови в питание нужно больше растительной пищи, молочных продуктов. есть больше натуральных продуктов, ограничивая, избегая употребление насыщенной белками еды, солёную пищу: квашения, селёдку и т.д.

Желудочно-кишечный тракт у них мене устойчив и очень чувствителен по сравнению с людьми первой группы крови.

Приемлемые продукты:

• Морепродукты,
• соя, фасоль,
• бобы,
• гречка,
• рис,
• артишок,
• топинамбур,
• растительные масла,
• соя, овощи.

Неприемлемы продукт:

• Пшеничный хлеб,
• майонез,
• картофель,
• абрикосы,
• клюква,
• кетчуп

Питание людей с третьей группой крови

Люди устойчивые к кочевым условиям к холодному климату. Возникла в Ледниковый период человечества.

Люди с этой группой крови обладают крепким здоровьем, хорошим иммунитетом к болезням.

Требуется с сбалансированное питание, употребление как мясной так и растительной еды. при не сбалансированном питании, снижается иммунитет и возникает риск заболеваний.

Более приемлемые продукты:

молочные продукты,

• рыба,
• крольчатина,
• льняное масло,
• баранина.

Ограничить:

• помидоры и гранаты,
• сою,
• куриное мясо,
• подсолнечное масло,

Диета для людей имеющих 4 (четвертую) группу крови

Реагируют на любые изменения в окружающей среде и в рационе питания.

Пищеварительная система весьма чувствительна, иммунная система несколько терпима к всему инородному, в связи с чем несколько повышен риск возникновения раковых заболеваний.

Могут есть любые продукты.

Людям с этой группой крови хорошо сочетать двигательную активность и умственный труд.

Видео: Диета по группе крови — вся правда и отзывы