Лечебная физическая культура (или сокращенно ЛФК) — это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности.
Основным таким средством (и это отличает ЛФК от других методов лечения) являются физические упражнения — стимулятор жизненных функций организма.
Лечебная физкультура — это один из важнейших элементов современного комплексного лечения, под которым понимается индивидуально подобранный комплекс лечебных методов и средств: консервативного, хирургического, медикаментозного, физиотерапевтического, лечебного питания и др.
Комплексное лечение воздействует не только на патологически измененные ткани, органы или системы органов, но и на весь организм в целом.
Удельный вес различных элементов комплексного лечения зависит от стадии выздоровления и необходимости восстановления трудоспособности человека. Существенная роль в комплексном лечении принадлежит лечебной физической культуре как методу функциональной терапии.
Физические упражнения влияют на реактивность всего организма и вовлекают в общую реакцию механизмы, которые участвовали в патологическом процессе. В связи с этим лечебную физкультуру можно назвать методом патогенетической терапии.
ЛФК предусматривает сознательное и активное выполнение больными соответствующих физических упражнений. В процессе занятий больной приобретает навыки в использовании естественных факторов природы с целью закаливания, физических упражнений — с лечебными и профилактическими целями. Это позволяет считать занятия лечебной физической культурой лечебно-педагогическим процессом.
При рекомендации лечебной физкультуре врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах.
В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным.
Совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных.
Методика лечебной физкультуры могут различать на общую тренировку — для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки особые — направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. Загрузка видео из Instagram — это отличный способ поделиться воспоминаниями с друзьями и близкими. Это также удобно для архивирования контента, который в будущем может быть удален с платформы. Для загрузки этих видео не требуется никаких технических знаний; процесс прост и доступен каждому. Всего за несколько кликов вы получите доступ к любимому видеоконтенту Instagram, которым можно легко поделиться со своими коллегами или загрузить куда-либо. Загрузка видео из Instagram — отличный вариант
Гимнастические упражнения классифиция
Гимнастические упражнения классифицируются:
а) по анатомическому принципу — для конкретных мышечных групп (мышцы ног, рук, дыхательные т д.)
б) по самостоятельности — активные (выполняемые полностью самим больным) и пассивные (выполняемые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).
Для реализации задачи подбирают те или иные группы упражнений (например, для укрепления мышц живота — упражнения в положении стоя, сидя и лежа), в итоге которых организм адаптируется к понемногу возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушения.
Назначают лечебную физкультуру лечащий доктор, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий.
Процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях
врач по ЛФК.
Применение ЛФК
Применение методик лечебной физкультуры, повышается эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания.
Самовольно начинать занятия ЛФК не надлежит, так как это может приводить к ухудшению состояния, методика занятий, назначенная врачом, обязана строго соблюдаться.
Противопоказания к лечебно-физической культуре
Противопоказаний к ЛФК совсем немного, а в большинстве случаев они носят относительный и временный характер.
Общие противопоказания следующие:
- Высокая температура тела;
- Тромбозы, эмболии;
- Наружное кровотечение или внутреннее, угроза появления такового;
- Интоксикация;
- Болевой синдром (ярко выраженный);
- Острые воспалительные и инфекционные заболевания;
- Повышенная СОЭ неизвестного происхождения;
- Прогрессирующие необратимые болезни;
- Метастазы;
- Артериальная гипертензия;
- Злокачественные опухоли, новообразования;
- Потеря контакта с пациентом при нарушении его психического состояния;
- Наличие инородного тела вблизи нервных стволов и крупных сосудов.
Видео: ЛФК Комплекс Упражнений
Данный комплекс упражнений направлен на укрепление мышц: бедер, а также всего мышечного корсета (спина, грудь, брюшной пресс). Упражнения максимально щадящие, подойдут всем, кто имеет какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата или тем, кто по ряду причин ввиду здоровья не может заниматься интенсивными упражнениями.
