С предменструальным синдромом сталкивается каждая женщина и проходить этот этап может очень по-разному. Сегодня специалисты насчитывают порядка 150 симптомов ПМС и они могут проявляться в различном сочетании. При этом исследования борьба с отёчным пмс являются настолько глубокими, что сегодня они делят симптомы на физические и эмоциональные. При этом снизить проявление симптомов можно и самостоятельно: для этого рекомендуется пить больше воды, соблюдать определенную подходящую диету и заниматься спортом. Но может помочь в этом и врач — специалист знает, как лучше снизить симптомы ПМС.
Помощь от профессионалов
В том случае, если симптомы ПМС являются слишком тяжелыми и каждый такой период переносится действительно тяжело, помощь от специалиста обязательна:
- главное, что речь будет идти об индивидуальном подходе. Все рекомендации даются на основании собранных анализов, а, значит, адаптированы под определенный организм;
- у врача гораздо больше возможностей для решения любых задач. Это определенные витамины и минералы, возможность в некоторых случаях даже рекомендовать наиболее подходящее обезболивающее и множество других средств;
- гинеколог, на основании тщательно проведенного обследования, может назначить когнитивно-поведенческую терапию, прописать диуретики или даже гормональные препараты. Все это будет сделано безопасно и под контролем врача.
Профилактический осмотр
Сложно представить себе правильно выстроенную заботу о здоровье организма, если она не включает в себя регулярный осмотр у врачей. Для женщин обязательным является регулярный осмотр у гинеколога. Даже если проводить его хотя бы раз в полгода – это уже будет гарантией того, что любая проблема будет выявлена на ранней стадии. Гораздо лучше отталкиваться от идеи о том, что появление болей и недомогания говорит о том, что важный профилактический осмотр был пропущен. Чем раньше женщина обратится за помощью к гинекологу, тем проще будет врачу справиться с проблемой. Невозможно сравнивать то, насколько сложно лечить заболевания на поздних стадиях и как легко от них избавляться в самом начале, когда они только появились.
При отечном ПМС гинеколог может порекомендовать следующее: вести здоровый образ жизни, уменьшить потребление соли и сладостей, больше пить воды. Также могут помочь специальные диеты и легкие физические упражнения. Если симптомы сильные, стоит обсудить возможность применения лекарств или добавок. Главное, не забывать следить за своим состоянием и обращаться к врачу, если нужно.